意想差点
摘要:最新神经科学研究证实:每日进行30分钟脑力训练游戏,可显著提升大脑乙酰胆碱活性,相当于延缓脑部老化近十年,有效维持认知功能。,意想差点

根据一项新鲜神经科学研究,定期进行特定的脑力训练游戏可有效延缓和年龄相关的认知衰退。这项涉及92名平均年龄72岁参和者的实验表明,每天坚持30分钟类似于《川岛隆太脑力训练》的游戏任务,能显著改善大脑功能。
研究团队通过精密仪器监测发现,经过数周训练后,参和者大脑内和注意力和记忆密切相关的乙酰胆碱活性提高了2.3%。这一生理指标的变化等于于大脑功能年轻了约十年。脑部扫描结局进一步证实,参和者在处理进修和专注的决定因素脑区——包括前扣带皮层和海马体——显示出更加活跃的神经连接。
该研究特别指出,源自任天堂DS平台的《川岛隆太脑力训练》系列虽然设计简单,但其包含的计算、反应和记忆练习确实能产生实质性的健脑效果。研究人员强调,虽然此类游戏无法逆转老化进程,但短时、规律且富有思考挑战的训练确实能帮助维持神经连接,减缓天然老化对认知功能的影响,让大脑保持更长时刻的清晰情形。
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